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レシピ

農業便り

 

 


  NO.005  白身魚のお吸い物

調理時間30分

◇材料(4人分)◇  


■具
白身魚
・うど
・かいわれ
・木の芽

■汁
・だし汁
・塩
・しょう油


…4切れ( 1切れ30g位
… 5cm
少々
少々
…4カップ
… 小さじ 1/2〜1
…小さじ1

 
◇作り方◇

【1】

【2】
【3】
【4】


切り身はネット 3カップに塩を少々入れて、4〜5分湯で、お椀の中に1切れづつ入れる
うどは皮をむき、短冊にきり水にさらしてあくを抜き、水気を切ってお椀にいれる 。

かいわれをさっとゆで、おわんにうどと一緒に入れる 。
だしを火にかけ、塩・しょう油を加えて、味を調え、中身の入ったお椀に注ぎ、 吸あい口
にあれば、 木の芽をうかす 。

 
ちょっとポイント◇
昆布を入れずにご飯を炊いたときは、しまやの粉末昆布を合わせ酢にまぜる。
かんきつ類はお好みでお好みの分量でお楽しみください。

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